Ioga

Ioga

Informació general

El CAP Can Bou de Castelldefels ofereix tots els serveis finançats per Catsalut en l’àmbit públic. D’altra banda, CASAP planteja una oferta més extensa oferint una cartera complementària. La intenció és posar a l’abast de les persones que ho desitgin una sèrie d’activitats no cobertes públicament, però que són freqüentment sol·licitades pels ciutadans, mantenint-nos a uns preus assequibles. Aquesta oferta està orientada a millorar la salut i és oberta a totes aquelles persones interessades, independentment del seu lloc de residència.

El ioga Iyengar

El ioga Iyengar és útil per millorar la flexibilitat corporal i assolir estats de relaxació que faciliten benestar global.

Oferim sessions grupals

Característiques del ioga Iyengar®

  • Èmfasis en l’atenció, correcció i observació constant als alumnes.
  • Accessible a tothom.
  • Suports adequats per a cada cas.

Beneficis del ioga Iyengar®

  • Físic: força a les cames, fortalesa i flexibilitat a columna, millor circulació, augment de coordinació i equilibri.
  • Mental: asserena la ment i facilita la nostra concentració.
  • Espiritual: aporta pautes per viure en harmonia amb nosaltres i el nostre entorn.

Beneficis per la nostra vida quotidiana

  • Dormir de forma natural es dona en un cos i una ment tranquils.
  • Millor qualitat de la respiració. Relaxació per arribar a un estat de concentració plena i conscient.

Més informació i cita:

936 649 776

CA ES EN FR
Ves al contingut