Benestar Emocional | Curs: Gestió de l'estrès laboral

En el curs de “Gestió de l’Estrès Laboral” podràs aprendre noves tècniques i recursos per millorar el maneig de l’estrès i les emocions a la feina. Obtindràs el suport de diferents professionals: Referent de Benestar Emocional, Referent de Dietètica i Nutrició, Fisioterapeuta i Metge de Família, que t’ajudaran en l’aprenentatge de noves estratègies per millorar la teva qualitat de vida, i reduir el malestar i la sobrecarrega del teu dia a dia.

Qui pot participar

Dirigit a persones majors de 18 anys amb estrès laboral de l'EAP Can Bou.

Sessions, horari i lloc

Sessions: 2 sessions amb una durada de 2hores cada una. 1 sessió per setmana.

Horari: Matí de 10:30h a 12:30h o tarda de 17:30h a 19:30h (Consultar dia)

Lloc: Sala Gran del CAP Can Bou

Format

Activitat grupal: de 10 a 15 participants

Inscripció

Per poder participar en el taller pots apuntar-te al taulell del CAP Can Bou.

Ves al contingut